:)

Witam wszystkich w Nowym Roku! :)

Życzę wszystkim tego co najlepsze, spełnienia marzeń, by nigdy nie zabrakło Wam motywacji i chęci do realizacji swoich celów :)
Niech ten Nowy Rok będzie lepszy od poprzedniego i oparty na noworocznych postanowieniach...

Komendy sędziowskie

 Notka na dziś:)


Aby świadomie śledzić przebieg walki, musimy rozumieć zachowanie sędziego prowadzącego walkę i wiedzieć, co oznaczają jego gesty i komendy.

				Procedury i komendy stosowane przez sędziego maty w konkurencjach Kumite 1. Pierwszy zawodnik wyczytany przez sędziego głównego ubiera pas czerwony- Aka, drugi pas biały- Shiro. 2. W czasie otwarcia walki sędzia maty podaje następujące komendy: Fudo dachi Przyjęcie pozycji z ukłonem „Osu” Shome ni rei Ukłon zawodników w stronę stolika sędziego głównego Shushin ni rei Ukłon zawodników do sędziego maty Otagai ni rei Ukłon zawodników do siebie Kamaete Przyjąć pozycje walki Hajime Rozpocząć walkę 3. Podczas trwania walki sędzia maty może użyć następujących komend: Yame Natychmiast zatrzymać walkę Kamaete Przyjąć pozycje walki (ponownie po zatrzymaniu) Zoko Kontynuować 4. Ogłoszenie zdobycia Ippon oraz Waza ari Ippon Pełny punkt i zwycięstwo, sędzia maty określa zawodnika, jako Aka lub Shiro i głośno ogłasza: Ippon Kachi! Waza ari Pół punktu – sędzia maty określa jw i głośno ogłasza: Waza ari Awase Ippon Pełny punkt zdobyty przez dwa Waza ari jest ogłoszony poprzez głośne podanie formuły: Waza – ari Awase Ippon Kachi. 5. Procedura i komendy związane z głosowaniem Fudo dachi -Zawodnicy przyjmują pozycje zasadniczą stając naprzeciwko siebie, Sędzia maty wskazując na zawodników informuje wszystkich o zdobytych przez nich punktach lub karach np. Aka (czerwony) bez punktu lub Shiro (biały) np. Chui Ichi, Hantei – sędzia maty prosi o decyzje sędziów bocznych, unosi do góry prawą rękę i gwiżdże Sędziowie boczni podnoszą w górę chorągiewki o kolorze zawodnika, którego uważają za zwycięzcę lub wskazują na remis/równowagę – Hikiwake, Sędzia maty liczy chorągiewki i podaje swoją własną decyzje wskazując zwycięzcę. W przypadku remisu, sędzia maty krzyżuje swoje ręce kierując je w dół. 6. Po zakończeniu walki sędzia maty ogłasza zwycięzcę a następnie podaje komendy: Shome ni rei Shushin ni rei Otagai ni rei Po ukłonie do siebie, zawodnicy podają sobie ręce i podchodzą do sekundantów swoich przeciwników i im również podają ręce a następnie opuszczają pole walki. Standardowe gesty sędziego bocznego 1. Wszystkie gesty sędziowie boczni wykonują chorągiewką (białą oraz czerwoną). 2. Za pomocą gwizdków, sędziowie boczni, dodatkowo sygnalizują sędziemu maty swoje stanowisko Ippon Chorągiewka w bok/ w górę pod kątem 45° Waza ari Chorągiewka w bok na wysokości ramienia Chui Małe kółka chorągiewką w bok / dół pod kątem 45° Genten Małe kółka chorągiewką w bok na wysokość ramienia Shikaku Małe kółka chorągiewką w bok /górę pod kątem 45° Przekroczenie linii pola wali Stuka w matę odwróconą chorągiewką Nie widziałem Krzyżuje chorągiewki przed oczami Hikiwake Krzyżuje chorągiewki w dół przed sobą Nic nie było Macha chorągiewkami krzyżując je przed sobą ZABRONIONE TECHNIKI 1. ATAK NA TWARZ, LUB GŁOWĘ RĘKOMA. 2. KOPNIĘCIA W KROCZE. 3. ATAK NA STAW BIODROWY, KOLANA, STOPY. 4. ATAKI OTWARTĄ RĘKĄ (NUKITE) 5. UDERZENIA ŁOKCIAMI NA TWARZ. 6. RZUTY. 7. CHWYTANIE ZA KIMONO. 8. NIESPORTOWE ZACHOWANIE. Terminologia: Shushin Sędzia środkowy Shiro Biały Aka Czerwony Rei Pokłon Hajime Start Seiza Siad Kamaete Pozycja walki Yame Stop Encho Dogrywka Sai- sha Dwie minuty dogrywki Encho – sen Dwie minuty ostatecznej dogrywki Hantei Decyzja Waza ari Pół punktu Ippon Jeden punkt / Nokaut = koniec walki Awase – Ippon Dwa waza ari = Jeden punkt Hikiwake Równowaga Chui Ostrzeżenie Genten Minus 0,5 punktu Shikaku Minus 3 punkty = dyskfalifikacja Shikaku Dyskfalifikacja Kachi Zwyciężać

Witam:)

Jak tam Wam minęły Święta? Mnie na błogim lenistwie:) Postanowiłam w te święta zjeść trochę słodkiego, wypić colę, czego na co dzień nie robię :) Raz kiedyś można heh:) Od stycznia czeka mnie ciężka praca...

Witam:)

W tym szczególnym, wyjątkowym czasie refleksji trochę inna notka. 
Warto się zastanowić nad pewnym faktem, bowiem dlaczego tak naprawdę trenujemy...? Co nami kieruje...? Zapewne każdy, kto trenuję jakąś sztukę walki wiele razy się nad tym zastanawiał. Każdy ma inne powody, każdym co innego kieruje. Jedni chcą się dowartościować,  drudzy chodzą tylko po to, by nauczyć się bić. Zależy też co się trenuje. Ja chcę się skupić jednak na Karate, ponieważ ten temat jest mi najbliższy. Mniejsze dzieci trenują, by zaimponować innym w szkole, mieć wrażenie i poczucie, że jest się lepszym od rówieśników. Ćwiczą również, by zdobywać kolejne pasy, prześcigają się w jak najszybszym zdawaniu egzaminów, zdobywaniu kolejnych pasów. Są żądne sukcesów na zawodach. Zdarza się jednak, że ludzie dorośli też kierują się tylko i wyłącznie takimi pobudkami. Poszerzanie swoich umiejętności jak i zdobywanie kolejnych stopni, które dają satysfakcje, będąc owocami ciężkiej pracy są ważne, ale nie powinny być najważniejsze. Najważniejsze jest bowiem to, co mamy w środku. Ta pasja, która dla wielu trenujących jest sensem życia, motywacją pobudzającą do działania. Zawody, ambicje, aspiracje są ważne i potrzebne w życiu, lecz pamiętajmy, by w tym wszystkim nie zatracić tego, co najważniejsze... 

Życie to droga pełna zakrętów...

To taka notka z moich osobistych refleksji...)

Pozdrawiam:)

Świąteczny czas :)

Witam wszystkich świątecznie!

Jak Wam mijają święta? Mnie spokojnie w rodzinnym gronie. Cenne przeżycie takie spotkanie z rodziną, zwłaszcza jak nie mieszka się na co dzień w rodzinnym domu :)


 Życzę Wam pełnienia wszystkich marzeń, przychylności wszechświata, siły w ramionach i czystego ognia w sercu, co zapali wszystko wokół  Was szczęściem i radością. Niech wszystko czego się dotkniecie, stanie się pomocne w spełnieniu marzeń, a każda najdrobniejszą nawet czynność przybliża Was do bycia szczęśliwych. Nie bójcie się spełniać swoich marzeń!

V Mistrzostwa Świata w Karate Fudokan :)

Po dwukrotnym zdobyciu prymu na starym kontynencie (ME 2012 i 2013), Polacy zdobyli 1. miejsce na świecie.
W dniach 29.11 - 01.12. b.r. w COS OPO w Wałczu rozegrano V Mistrzostwa Świata w Karate Fudokan.
Polacy zdeklasowali wszystkie 22 reprezentacje narodowe, zdobywając rekordową liczbę medali. Spośród 1000 rozdanych medali, Polakom przypadło aż 256, wśród nich: 68 złotych, 77 srebrnych, 111 brązowych. Jest to niebywały wynik i potężny wzrost statystyk - w ME 2013 w Caorle zdobyliśmy 138 medali.
Na ponad 840 zawodników zgłoszonych do rozgrywek, polska ekipa stanęła na startcie w liczbie 245 zawodników we wszystkich kategoriach wiekowych. Niewątpliwie mury sprzyjały gospodarzom i fakt rozgrywania tych mistrzostw w Polsce, pozwolił skompletować bardzo dużą reprezentację na starcie. 

Witam :)

Nareszcie święta i dużo wolnego czasu :)  Na pisanie również :) Od jutra będę już w domu i w końcu trochę odpocznę:)


Pozdrawiam :)