Świąteczny czas:)

Książka pt:"Trening siły eksplozywnej w sportach walki"

Idealna jako prezent dla pasjonatów sztuk i sportów walki:)🎄🎅

Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka.

Zaprezentowane ćwiczenia pozwalają na realizację treningu siłowego, równowagi i siły eksplozywnej. Ich struktura oraz połączenie w bloki pozwalają tworzyć własne zestawy, dające się wykorzystać np. w formie treningu obwodowego. 160 ćwiczeń daje możliwość konstruowania zestawów treningowych, dostosowanych do indywidualnych celów, potrzeb i warunków.
Informacje przedstawione w książce mogą okazać się przydatne zarówno dla trenerów, jak i dla zawodników, znaleźć zastosowanie tak w sali treningowej, jak i na wolnym powietrzu itd. Co więcej, książka może być użyteczna nie tylko dla tych, którzy uprawiają sporty walki, lecz także we wszystkich tych wypadkach, w których siła, równowaga i siła eksplozywna są ważnym elementem przygotowania sportowego.

Testy sprawnościowe – siła eksplozywna jest parametrem wytrenowania, który można zmierzyć za pomocą testów opisanych w książce. Testy takie, wykonane przed cyklem treningowym i po jego zakończeniu, pokazują skalę efektywności pracy.

Spis treści

WSTĘP 
ROZDZIAŁ I. TRENING ATLETYCZNY:
Trening atletyczny w dyscyplinach sportowych 
Trening funkcjonalny 
Cele treningowe 
Periodyzacja treningu 
Kontrola procesu treningowego 
Pozycja atletyczna 
Płaszczyzny ruchu 
Pozycja atletyczna - złożenie 
Sekwencja 
Łańcuchy kinetyczne 
MACS - Martial Arts Conditioning System 
1. Diagnostyka - nadzór - wprowadzanie zmian w planie treningowym
2. Planowanie i realizacja procesu treningowego 
3. Przygotowanie psychologiczne 
4. Odżywianie 
5. Odpoczynek i odnowa biologiczna 

ROZDZIAŁ 2. TESTY SIŁY EKSPLOZYWNEJ:
Testy kończyn górnych 
Testy kończyn dolnych 

ROZDZIAŁ 3. DYNAMICZNA ROZGRZEWKA SPORTOWA:
Ćwiczenia rozgrzewki 

ROZDZIAŁ 4. ROLA RÓWNOWAGI W TRENINGU SPORTÓW WALKI:

 Równowaga jako struktura dynamiczna 
Ćwiczenie równowagi jako forma treningu sitowego 
Ćwiczenie równowagi jako forma treningu szybkościowego 
Ćwiczenie równowagi jako forma treningu reaktywności 

ROZDZIAŁ 5. PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU SIŁY EKSPLOZYWNEJ:
-ĆWICZENIA SIŁOWE I STABILIZUJĄCE 
Wykrok w przód 
Ćwiczenia angażujące staw kolanowy 
Ćwiczenia przygotowujące do przysiadu na jednej nodze 
Ćwiczenia angażujące staw biodrowy 
Unoszenie nóg w zwisie 
Ćwiczenia angażujące staw barkowy 
Wypychanie poziome 
Ściąganie poziome 
Wypychanie pionowe 
Ściąganie pionowe 
Ćwiczenia rotacyjne tułowia 
Ćwiczenia stabilizacyjne tułowia 

ROZDZIAŁ 6. CHARAKTERYSTYKA TRENINGU SIŁY EKSPLOZYWNEJ:
Wprowadzenie do treningu plyometrycznego 
Ćwiczenia eksplozywne kończyn górnych 
Ćwiczenia eksplozywne kończyn dolnych 
Ćwiczenia zintegrowane 
Trening obwodowy 
Zasady treningu obwodowego 
Zintegrowany trening obwodowy 
Tor przeszkód 
Siła eksplozywna w strukturze treningu 

ROZDZIAŁ 7. TRENING „PRZECIWBÓLOWY” 
ZAKOŃCZENIE 

Marcin Prachnio podpisał umowę z UFC

Marcin Prachnio, zawodnik wywodzący się z karate kyokushin, wielokrotny Mistrz Polski oraz dwukrotny medalista Mistrzostw Europy w kyokushin, w grudniu 2017 podpisał kontrakt w UFC (Ultimate Fighting Championship, to największa na świecie organizacja mieszanych sztuk walki, czyli Mixed Martial Arts). Prachnio rozpoczął soją przygodę ze stukami walki w Mazowieckim Klubu Karate Kyokushin gdzie pod okiem shihan Rafała Tomali odnosił największe sukcesy w karate. Od 2013 trenije MMA w holenderskim klubie Tatsujin Dojo.

http://pfkk.pl/

XXXIV PUCHAR POLSKI SENIORÓW I XIV JUNIORÓW, JUNIORÓW MŁODSZYCH I MŁODZIKÓW.

Organizatorem zawodów był Wrocławski Klub Karate AiS Sypień Ichiban Dojo, który stanął na wysokości zadania, profesjonalnie przygotował i przeprowadził zawody . Na czterech matach zmagało się 489 zawodników z 96 klubów zrzeszonych w Polskim Związku Karate. Możemy pochwalić się również sukcesem od strony sportowej. W klasyfikacji drużynowej zajęliśmy pierwsze miejsce zdobywając 36 punktów przed drugim klubem z Wrocławia (11 punktów) i trzecim z Konstancina Jeziorna (8 punktów). Sukces ten zawdzięczamy 26 osobowej reprezentacji naszego klubu, która wzięła udział w pucharze a w szczególności wszystkim medalistów turnieju. Pierwsze miejsca zajęli Tomek Wloczyk kategoria -80 kg,Patryk Sypień kategoria -90 kg, Damian Galiński +90 kg, Arek Szir +85 masters, drugie miejsca: Kuba Bigos i Wojtek Koryś w kategoriach juniorskich, Grzesiek Kędzierski -70, Marcin Krupa -75, Robert Madej -85 Masters, trzecie miejsca:
Ania Wiatrowska -60, Kamil Janusek -65, Krzysztof Pędziński -65, Wiktor Makles -75, Dawid Petecki +90, Aleksander Olszewski młodzik, Adam Kawczyński +85 masters.


http://www.karate-wroclaw.pl

Rok temu odeszła Wojowniczka...

Rok temu odeszła Beata Welfle.

Beata Maciejewska-Welfle była mistrzynią Polski karate w konkurencji Fukugo. Niestety w 2007 roku lekarze zdiagnozowali u niej glejaka anaplastycznego o złośliwości III stopnia. Mistrzyni walczyła o zdrowie kilka lat, jednak kryzys przyszedł w 2015 podczas Biegu Niepodległości w Gdyni. Właśnie Welfle dostała ataku padaczki. W wyniku kryzysu sportsmenka przeszła niekonwencjonalną terapię nowotworową w Niemczech, ale zaraz po powrocie dostała ciężkiego zapalenia płuc. Ostatecznie przegrała walkę z chorobą z 30 listopada na 1 grudnia.

European Open Championships IKO, Bukareszt Rumunia 25-26.11.2017

Na Mistrzostwach Europy Open IKO oraz Pucharze Europy IKO Polska ekipa zdobyła złoto w Team kata w składzie Kamila Krzak, Marcin Sturgulewski oraz Maciek Tercjak. Ponadto w kata indywidualnym mężczyzn Maciek Tercjak zajął 1 miejsce, Marcin Sturgulewski 3 miejsce, a wśród kobiet Kamila Krzak 4 miejsce. Drugie miejsce w kumite kobiet open zajęła Maria Jasko. Wśród mężczyzn trzecie miejsce wywalczył Patryk Sypień, natomiast tuż za podium, na czwartym miejscu, uplasował się Damian Galiński.

"Zostać legendą"

W dniu wczorajszym przykuł moją uwagę film pt."Zostać legendą". Uważam, że jest wart uwagi i obejrzenia, nie tylko dla fanów sportów walki.

Nastolatek Cal mieszka z matką. Jego ojciec zginął w wypadku samochodowym, z którego cudem uratował się Mike - brat Cala. Chłopak, mimo sprzeciwu matki, zapisał się na zapasy. Na początku nie szło mu zbyt dobrze, więc postanowił odszukać Mike'a (byłego zapaśnika, który po tamtej tragedii odseparował się od rodziny), aby ten pomógł mu w drodze na szczyt.

Interkontynentalny Puchar w Tradycyjnym Karate-do - 26 listopada 2017, Lima

Dzisiaj do Limy wylatuje reprezentacja Polskiego Związku Karate Tradycyjnego, która wystartuje w Interkontynentalnym Pucharze w Tradycyjnym Karate-do.

W stolicy Peru w nadchodzący weekend trwać będą XVIII Mistrzostwa Panamerykańskie w Karate Tradycyjnym, na zakończenie których w niedzielę – 26 listopada, rozegrany zostanie Interkontynentalny Puchar w Tradycyjnym Karate-do.
W Villa Deportiva De Regatas w Limie zmierzą się drużyny Ameryki Północnej, Ameryki Południowej, Peru i Polski. Nasz kraj reprezentować będą zawodnicy, którzy wielokrotnie sięgali już po tytuły mistrzowskie:

• Maria Depta (TS Sokół Aleksandrów Łódzki)
• Justyna Marciniak (Lubelski KKT)
• Klaudia Mleko (Krakowski KKT)
• Dawid Rojowski (Kluczborski KKT)
• Michał Sowa (MUKS Bytom)
• Łukasz Wójcik (KKT Kobu Wrocław)

http://www.karate.pl/

Otwarte Mistrzostwa Europy OYAMA IKF

W dniach 11-12 listopada 2017 roku, w Estonii w Kohtla Jarve, zostały rozegrane Otwarte Mistrzostwa Europy OYAMA IKF w konkurencjach: 
-Kata, 
-Lekki Kontakt, 
-Semi-knockdown,
-Knockdown. 

 Wystartowało w nich około 230 zawodniczek i zawodników reprezentujących OYAMA IKF oraz liczne organizacje karate Kyokushin z 8 krajów (Rosja, Estonia, Łotwa, Gruzja, Niemcy, Węgry, Ukraina i Polska). Świetnie spisali się zawodnicy polscy, którzy wywalczyli aż 23 medale, w tym 8 złotych, 7 srebrnych i 8 brązowych.

MEDALE ZAWODNIKÓW POLSKICH NA ME OYAMA IKF, ESTONIA 2017

KNOCKDOWN. SENIORKI ORAZ SENIORZY:Do 55 kg.
1. Daria Cieślińska (Piotrków Trybunalski)

Do 60 kg.

2. Karolina Szewczyk (Sosnowiec)
3. Angela Szulc (Piotrków Trybunalski)

Pow. 60 kg.

1. Justyna Cyrulik (Kraków OYAMA)
2. Klaudia Bajrasz (Rzeszów)

Do 60 kg.

1. Patryk Kosturek (Rzeszów)

Pow. 80 kg.

1. Michał Juźwiak (Kraków OYAMA)
3. Adam Chlabicz (Białystok)

SEMI-KNOCKDOWN. JUNIORKI ORAZ JUNIORZY STARSI:

Do 55 kg. (Gala)

1. Anna Gorol (Katowice Goliat)
2. Maja Wójcik (Kraków Koyama)

Do 60 kg.

3. Kinga Pasternak (Kraków KAS) 

Do 65 kg.
2. Michał Żelazny (Katowice Goliat) 

Do 75 kg.
3. Maciej Grabski (Tarnobrzeg)

Do 80 kg.

1.  Marek Żelazny (Katowice Goliat)
3.  Jakub Depa (Rzeszów) 

KATA, SENIORKI ORAZ SENIORZY:

3. Angela Szulc (Piotrków Trybunalski)

1. Jakub Kowalik (Piotrków Trybunalski)
2. Rafał Świder (Rzeszów)
3. Mateusz Kosturek (Rzeszów)

KATA, JUNIORKI STARSZE I JUNIORZY STARSI:

2. Maja Wójcik (Kraków KOYAMA)

1. Maciej Grabski (Tarnobrzeg)
2. Łukasz Jabłoński (Katowice Goliat)
3. Jakub Depa (Rzeszów)

https://www.oyama-karate.eu/

Mistrzostwa Świata w Budapeszcie: 12 złotych medali dla Biało-Czerwonych

12 złotych medali wywalczyli reprezentanci Polski w zakończonych dzisiaj Mistrzostwach Świata w Budapeszcie. Biało-Czerwoni wracają do kraju z 31 medalami, w tym również 4 srebrnymi i 15 brązowymi. To był znakomity występ polskiej drużyny narodowej w kickboxingu.

Polacy zdobyli 10 medali w K-1 Rules (2-2-6), 7 w kick light (4-1-2), 6 w full contact (2-0-4), 4 w low kick (2-0-2) i 4 w light contact (2-1-1). Nasi reprezentanci po raz kolejny potwierdzili, że należą do najlepszych na świecie. Prezes Związku Piotr Siegoczyński, wszyscy szkoleniowcy kadry i klubowi oraz przede wszystkim kibice kickboxingu mają powody do radości.

Wyniki finałów MŚ Seniorów:

Light contact trenerzy Leszek Jobs, Henryk Piwowar

-60 kg Paulina Jarzmik (Polska) – Luna Mendy (Włochy) wygr. Jarzmik

-84 kg Łukasz Wichowski (Polska) - Luca Padoan (Włochy) wygr. Wichowski

Kick light trenerzy Tomasz Biernacki, Patryk Zaborowski

-55kg Dorota Godzina (Polska) - Nelly Hanicz (Węgry) por. Godziny

-60kg Paulina Jarzmik (Polska) - Rita Nagy (Węgry) wygr. Jarzmik

-63kg Mateusz Niżejewski (Polska) - Enzo Bonio (Francja) wygr. Niżejewski

-89kg Piotr Wypchał (Polska) - Luka Żuljević (Chorwacja) wygr. Wypchał

-94kg Michał Grzesiak (Polska) - Boris Misković (Chorwacja) wygr. Grzesiak

Full contact trenerzy Radosław Laskowski, Wojciech Kierstein

-70kg Karolina Dziedzic-Gruszowska (Polska) - Birgit Reitan Oksnes (Norwegia) wygr. Dziedzic-Gruszowska

+70kg Beata Leśnik (Polska) – Anastasiia Khudiakova (Rosja) wygr. Leśnik

Low kick trenerzy Andrzej Garbaczewski, Witold Kostka

-48kg Karolina Kubiak (Polska) – Stefani Sultanova (Rosja) wygr. Kubiak

-56kg Iwona Iwona Nieroda (Polska) - Anastasiia Hiianova (Rosja) wygr. Nieroda

K-1 Rules trenerzy Tomasz Skrzypek, Tomasz Mamulski

-60kg Michał Królik (Polska) - Timur Nadrov (Rosja) por. Królik

-71kg Adam Gielata (Polska) – Bogdan Shumarov (Bułgaria) wygr. Gielata

-86kg Maksymilian Bratkowicz (Polska) – Fabio Alberto Cordovil (Brazylia) wygr. Bratkowicz

+91kg Michał Bławdziewicz (Polska) - Bahram Rajabzadeh (Azerbejdżan) por. Bławdziewicz

Piotr Kuczera z brązem Młodzieżowych Mistrzostw Europy

W Podgoricy odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy. Polskę reprezentowało dziesięciu judoków, wśród nich był Piotr Kuczera, który na co dzień reprezentuje Kejza Team Rybnik.
W pierwszej rundzie rybniczanin miał wolny los, w drugiej pokonał Davis Dudę. W walce o półfinał Kuczera okazał się lepszy od Klena Kristofera Kaljulaida z Estoni. Niestety, w ½ finału rybnicki judoka został pokonany przez Białorusina Yahora Varapayeu. Lepiej było w boju o brąz. Po bardzo ciężkiej i wyrównanej walce Piotr Kuczera w dogrywce uporał się z Bośniakiem Toni Ileticiem.
– "Ewidentnie to nie był mój dzień, każda walka kosztowała mnie masę zdrowia, ale z jednej rzeczy jestem bardzo zadowolony, że mimo rozwalonej torebki stawowej w dłoni, bez „gazu" dałem radę i zdobyłem, a bardziej wyszarpałem medal.. Dziękuję wszystkim co trzymali kciuki i kibicowali, przede wszystkim mojemu Trenerowi Arturowi, mojej Aneczce i rodzinie, która wierzy we mnie jak nikt inny oraz osobom, które mnie wspierają. "

Ojciec karate tradycyjnego Sensei Hidetaka Nishiyama 10 Dan

Dziewięć lat temu, 7 listopada 2008 r., odszedł od nas Sensei Hidetaka Nishiyama – założyciel i pierwszy prezydent Międzynarodowej Federacji Karate Tradycyjnego.

Sensei Nishiyama poświęcił swoje życie wartościom budo, na których opiera się sztuka walki karate tradycyjnego. Kierując się wartościami płynącymi z budo, nie ustawał w rozwijaniu swojego ducha i umiejętności. Droga, którą szedł, inspiruje trenujących sztuki walki na całym świecie. Duch Senseia pozostanie na zawsze wśród nas.
„Nie jestem mistrzem. Jestem studentem budo. Moim celem jest do końca życia rozwijać się, praktykować, studiować budo i sięgać po kolejne wyzwania” – powiedział Sensei podczas I Międzynarodowej Konferencji Budo w Warszawie w 2007 r.

10 października 2009 r. podczas uroczystego otwarcia Centrum Japońskich Sportów i Sztuk Walki „Dojo - Stara Wieś” Międzynarodowa Federacja Karate Tradycyjnego nadała Senseiowi Hidetace Nishiyamie 10 Dan. 

Biografia

Hidetaka Nishiyama urodził się w Tokio 10 października 1928 r. W 1943 r. rozpoczął treningi karate w dojo Gichina Funakoshi. W 1945 r. wstąpił na Uniwersytet Takushoku, który był znany z prężnie działającego klubu karate. Cztery lata później był już kapitanem uniwersyteckiej drużyny karate. Uczestniczył w tworzeniu Ogólnojapońskiego Akademickiego Związku Karate. W 1951 r. ukończył ekonomię.

W 1949 r. powstał Japoński Związek Karate (Nihon Karate Kyokai), którego statut opracował ojciec Senseia Nishiyamy, z zawodu prawnik. Masatoshi Nakayama i Hidetaka Nishiyama zostali członkami Zarządu Związku. W 1955 r. z inicjatywy mistrza Nakayamy i Nishiyamy powstał  "nowy" związek, znany powszechnie dzisiaj jako Japan Karate Association (JKA). Sensei Nishiyama został dyrektorem Departamentu Zagranicznego JKA, który zajmował się szkoleniem i wysyłaniem japońskich instruktorów karate na cały świat. W tym czasie trzyosobowa Komisja Techniczna, w składzie której pracowali najwyższej rangi instruktorzy, w tym również Hidetaka Nishiyama, dokonałastandaryzacji kata. 

W 1953 r. Hidetaka Nishiyama przyjechał po raz pierwszy do USA. Była to pierwsza misja w historii, która miała na celu przedstawienie karate poza Japonią. Grupa przedstawicieli japońskich sztuk walki reprezentujących judo, karate i kendo została zaproszona przez Dowództwo Sił Powietrznych USA do przeprowadzenia serii pokazów sztuk walki w 50 bazach amerykańskiego lotnictwa.

W 1960 r. Hidetaka Nishiyama opublikował we współpracy z Richardem C. Brownem książkę pod tytułem "The art of the empty hand fighting", która stała się bestsellerem w swojej kategorii. Sensei Nishiyama jest autorem pierwszych metodycznie opracowanych przepisów zawodów sportowych karate.

Po przeprowadzeniu się do Kalifornii w 1961 r. założył All American Karate Federation. W tym samym roku zorganizował pierwsze mistrzostwa USA w karate. W 1965 r. zorganizował pierwszy oficjalny mecz karate USA - Japonia. Był jednym z założycieli i autorem nazwy pierwszej międzynarodowej organizacji karate - WUKO (World Union of Karate Organization), z której po rozłamie z powodów politycznych (dopuszczenie do startu na Mistrzostwach Świata w 1972 r. zawodników z RPA, wówczas kraju apartheidu) wyłoniła się IAKF (International Amateur Karate Federation, później ITKF). W 1975 r., już pod szyldem IAKF, zorganizował w Los Angeles I Mistrzostwa Świata w Karate.

Trzeciego listopada 2000 r. rząd japoński wyróżnił Senseia Hidetakę Nishiyamę za promowanie kultury japońskiej na świecie. Pięćdziesiąt lat chwalebnej działalności Mistrza Nishiyamy zostało nagrodzone osobiście przez Cesarza Japonii podczas specjalnej ceremonii w Pałacu Cesarza w Tokio. Sensei Nishiyama otrzymał Order Świętego Skarbu, Złotych Promieni z Rozetą (Order of the Sacred Treasure, Gold Rays with Rossette). Pierwszy raz w historii japońskich odznaczeń narodowych wyróżniono karate tradycyjne. Nagroda jest odzwierciedleniem życiowego wkładu Senseia Nishiyamy w rozwój fizycznych, psychicznych i duchowych aspektów karate tradycyjnego. Mistrz Hidetaka Nishiyama jest jedną z jedenastu osób spoza Japonii, które w 2000 r. wyróżniono za wkład w kulturę japońską.

W dniu 14 października 2001 r. w Warszawie podczas pierwszego Pucharu Świata w Karate Tradycyjnym Sensei Nishiyama został odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Zasługi Rzeczypospolitej Polskiej przyznanym przez prezydenta RP za wybitne zasługi na rzecz rozwoju karate tradycyjnego.

Hidetaka Nishiyama był prezydentem Międzynarodowej Federacji Karate Tradycyjnego - ITKF z siedzibą w Los Angeles. Był koordynatorem karate-do w duchu swojego nauczyciela Gichina Funakoshi, jak również gorącym zwolennikiem wprowadzenia karate wraz z jego wszystkimi aspektami fizycznymi i moralnymi do grona dyscyplin olimpijskich.

To właśnie Sensei Nishiyama potrafił wznieść się ponad mało znaczące podziały stylowe i najlepiej realizował w praktyce podstawową zasadę swojego nauczyciela, który zwykł mówić "Karate jest tylko jedno".

Sensei Hidetaka Nishiyama zmarł 7 listopada 2008 r. w Los Angeles (USA), w wieku 80. lat.

http://karate.pl/

XXXIII Mistrzostwa Europy w Karate Tradycyjnym 2017

Polscy karatecy kolejny raz udowodnili, że należą do europejskiej i światowej elity w karate. Potwierdzili to podczas XXXIII Mistrzostw Europy w Karate Tradycyjnym seniorów, młodzieżowców, juniorów i kadetów, w których rywalizowało ponad 200 zawodników z 15 państw. Zawody rozegrane zostały 4 listopada 2017 r. w nowoczesnej, mogącej pomieścić nawet 9 tys. widzów, hali Polyvalent w Kluż-Napoka w Rumunii. Podczas Mistrzostw Europy w Karate Tradycyjnym seniorzy zdobyli 17 medali, w tym aż 12 złotych medali, 4 srebrne i 1 brązowy.


Tytuły mistrzów Europu wywalczyły także polskie zespoły: 
w kata drużynowym mężczyzn: Wiktor Staszak (AKT Niepołomice), Paweł Tomasik (AKT Niepołomice), Konrad Irzyk (AKT Niepołomice); 
w kumite drużynowym mężczyzn: Dawid Rojowski (Kluczborski KK), Damian Tomasik (TS „Sokół” Aleksandrów Łódzki), Paweł Tomasik (AKT Niepołomice), Konrad Kardas (KS „Pszczółka” Wieluń);
w kumite drużynowym kobiet: Maria Depta (TS „Sokół” Aleksandrów Łódzki), Justyna Marciniak (Lubelski KKT), Agnieszka Sajdutka (AKT Rzeszów), Roksana Sadowska (KKT „Kumade” Toruń);
w kata drużynowym kobiet: Katrin Kargbo (AKT Niepołomice), Anna Mleko (AKT Niepołomice), Joanna Musiał (AKT Niepołomice).

Sukcesy polskich karateków na VII Mistrzostwach Świata Karate Fudokan w Rumunii

Reprezentanci Polski uczestniczący 4 listopada br. w XXXIII Mistrzostwach Europy w Karate Tradycyjnym w hali Polyvalent w Kluż – Napoka w Rumunii po odniesionych sukcesach skorzystali także z zaproszenia, jakie otrzymali od Światowej Federacji Fudokan i wzięli udział w VII edycji Mistrzostw Świata tej federacji, które rozegrano w tym samym obiekcie 4 i 5 listopada br. Rywalizując w grupie seniorów, wywalczyli 7 medali, w tym 2 złote, 1 srebrny i 4 brązowe. Mistrzowskie tytuły oraz złote, srebrne i brązowe medale wywalczyli także zawodnicy rywalizujący niemal we wszystkich konkurencjach w grupie kadetów, juniorów i młodzieżowców, jakie rozegrano podczas mistrzostw. 

Na Mistrzostwach Świata Karate Fudokan bardzo dobrze zaprezentowała się Maria Depta (TS Sokół Aleksandrów Łódzki), która ze swoim kolegą klubowym Adrianem Zwierzchowskim w konkurencji en-bu zdobyła złoty medal. Tytuł mistrzowski wywalczyła również w kumite drużynowym wraz z Justyną Marciniak (Lubelski KKT), Agnieszką Sajdutką (AKT Rzeszów) i Alicją Zalecińską (Kluczborski KK). W kumite indywidualnym została natomiast wicemistrzynią świata. 
- "Podczas Mistrzostw Świata Karate Fudokan mieliśmy zadanie sprawdzić się w innym stylu karate. Bardzo cieszy mnie wynik w en-bu, ponieważ szczególne w konkurencjach technicznych ciężko jest zdobyć medal. Wielkie gratulacje dla moich koleżanek z drużyny kumite, gdyż wszystkie zawalczyłyśmy na najwyższym poziomie, co zaowocowało złotym medalem. Dzięki temu tytuł mistrzyń świata, jaki wywalczyła nasza reprezentacja w 2013 roku, stracony w 2015 roku po przegranej z Serbkami w trakcie mistrzostw Belgradzie, teraz po naszym zwycięstwie wrócił ponownie po dwóch latach do Polski. Mimo że mam lekki niedosyt po kumite indywidualnym, to jestem przekonana, że swój cel i zadanie dobrze wykonałam –" mówi Maria Depta (TS Sokół Aleksandrów Łódzki).

Zadowolona ze swojego występu była także Agnieszka Sajdutka (AKT Rzeszów), która po zakończonych zawodach powiedziała:
-" Liczyłam na złoty medal w fuku-go podczas rozegranych dzień wcześniej Mistrzostw Europy w Karate Tradycyjnym, ale w tej rywalizacji nie powiodło mi się i musiałam zadowolić się srebrnym medalem. Natomiast w trakcie Mistrzostw Świata Karate Fudokan, tak jak w Mistrzostwach Europy z drużyną wywalczyłam złoto w kumite i potwierdziłam swoje solidne przygotowanie do zawodów, podobnie jak pozostałe koleżanki, którym dziękuję z wspólny start. Chcę jeszcze podkreślić to, że tak jak dla każdego sportowca, tak i dla mnie niezwykłym przeżyciem było wysłuchanie Mazurka Dąbrowskiego podczas wręczania medali. Jestem przekonana, że ten udział w mistrzostwach przyczyni się do jeszcze większej motywacji, zaangażowania i budowania mojej formy na kolejne starty."

- Ze zdobytych brązowych medali mistrzostw świata w kategorii seniorów cieszyli się także: -Sebastian Skiba i Mateusz Szelągowski (MKKT Nikobushi Grodzisk Mazowiecki), jaki wywalczyli w konkurencji en-bu, 
- Alicja Zalecińska (Kluczborski KK) i Maria Mielnik (Krakowski KKT) zdobyły brąz medal w kumite indywidualnym,
- Agnieszka Sajdutka w fuku-go. 

Wzruszona w trakcie odbierania medali mistrzostw świata była Barbara Marciniak-Maciejewska (Lubelski KKT), która jako jedyna zawodniczka reprezentowała Polskę we wprowadzonej do programu mistrzostw tak zwanej grupie „starszy senior”. Dzięki dobrej formie wywalczyła 2 złote medale w kumite indywidualnym oraz w fuku-go. Wywalczyła też brązowy medal w kata indywidualnym. Po zakończonej rywalizacji powiedziała: 
- "Tymi zwycięstwami sama siebie zaskoczyłam. Start w tych mistrzostwach planowałam, ale gdy kilka miesięcy temu doznałam poważniej kontuzji ręki, nie sadziłam, że będzie to możliwe. Jednak, mimo że przeciwniczki były wymagające, okazało się, że dałam radę. Cieszą mnie bardzo medale, ale najbardziej wzruszył mnie hymn naszego kraju, jaki odegrano podczas ceremonii dekoracji. To była dla mnie szczególnie wzruszająca chwila." 

http://www.karate.pl/

Ze świata nowinek technicznych: samuraj kontra robot

Dziś chciałam Państwu przedstawić starcie robota z samurajem. Okazuje się, że maszyna może precyzyjnie władać mieczem.
Do walki stanął doskonale wytrenowany we władaniu mieczem współczesny samuraj oraz maszyna firmy YASKAWA. W tym pojedynku nie ma wygranych, ale możemy za to zobaczyć, z jaką precyzją są w stanie pracować roboty przemysłowe. Programiści najpierw zeskanowali ruchy samuraja, a następnie wprowadzili odpowiednie komendy w oprogramowanie robota. Dzięki temu maszyna mogła precyzyjnie ciąć kolejne przedmioty. Dla porównania takie same czynności wykonywał człowiek. Porównanie wygląda imponująco i aż miło się patrzy na zgrabne ruchy maszyny.

POZNAŃ - POLICJANT Z WYDZIAŁU RUCHU DROGOWEGO KMP POZNAŃ ZOSTAŁ MISTRZEM POLICJI W JUDO

20 października br. Centrum Szkolenia Policji po raz kolejny gościło najlepszych judoków reprezentujących służby mundurowe. Do tegorocznej rywalizacji przystąpili zawodnicy pełniący służbę nie tylko w Policji, lecz także w: Biurze Ochrony Rządu, Straży Granicznej, Państwowej Straży Pożarnej, Służbie Więziennej oraz w Wojsku Polskim. Łącznie na matach legionowskiego Centrum rywalizowało 57 zawodników i zawodniczek. Pierwsze miejsce w kategorii wagowej mężczyzn do 66 kilogramów zajął policjant z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu Patryk Ziembikiewicz.

Centrum Szkolenia Policji po raz siódmy było gospodarzem tak poważnej imprezy sportowej jaką są bez wątpienia Mistrzostwa Policji w Judo. W przygotowaniu i przeprowadzeniu zawodów mieli swój udział przedstawiciele Zarządu Szkolnego Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego Policjantów, Legionowskiego Towarzystwa Sportowego oraz Polskiej Federacji Sportu „Gwardia”, dzięki której pozyskano dofinansowanie z budżetu Ministerstwa Sportu i Turystyki.

W kategorii do 66 kilogramów mężczyzn pierwsze miejsce zajął policjant z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu, st. post. Patryk Ziembikiewicz. Policjant poznańskiej drogówki w Policji pracuje od czerwca 2016 roku. Ma 24 lata i pochodzi z Chodzieży. Od 17 lat ćwiczy judo i jest to dla niego pasja, której poświęca cały swój wolny czas. Patryk jest multimedalistą Mistrzostw Polski Judo w różnych kategoriach wiekowych. Był również wielkosobotnie powoływany do kadry narodowej, gdzie z sukcesami reprezentował nasz kraj.

http://www.wielkopolska.policja.gov.pl

Karate – MŚJ: Szewczyk z historycznym brązem!

W dniach 20-24 października w Santa Cruz na Teneryfie odbyły się Mistrzostwa Świata kadetów, juniorów i młodzieżowców w Karate. W zawodach wzięło udział 1694 zawodników z 107 państw. Mistrzostwa zakończyły się dla Polski dużym sukcesem. Krzysztof Szewczyk wywalczył pierwszy w historii polskiego karate medal Mistrzostw Świata. Zawodnik Olimpu wywalczył brązowy medal w kategorii kadet /14-15 lat/ w wadze – 63 kg. 
Drugi ważny wynik to 5 miejsce Miłosza Sabieckiego /Senshi Tczew/ w kategorii junior /16-17 lat/ w wadze – 61 kg.
9 miejsca zajęli: Sara Elwart /Gokken Chwaszczyno/ w kategorii U21 - 61 kg i Szymon Cieślik /LZS Głubczyce/ - kata kadetów.

Walki Krzysztofa Szewczyka:
1 runda - Dorian Pajor /USA/- zwycięstwo 4 do 0, 
2 runda - Kasymbekov Kalysbek /KGZ/ przy remisie 0 do 0 wygrana /wskazanie/ 5 do 0 , 
3 runda - Francois Antony /FRA/ przy remisie 0 do 0 wygrana /wskazanie/ 3 do 2, 
4 runda - Carvalho Henrique /POR/ - wygrana 5 do 0,
półfinał - Boegelund Lasse /DEN/ - przegrana 0 do 4
walka o 3 miejsce - Botos Botond /HUN/ zwycięstwo 4 do 0.

Walki Miłosza Sabickiego:
1 runda – Hajdari Dren /KOS/- wygrana 1 do 0
2 runda – Echayev Sultan /ISR/ - wygrana 3 do 1
3 runda – Baytureyev Yerkinbek /KAZ/ - przegrana 0 do 1
repasaż 1 – Podrabsky Petr /CZE/ - wygrana 3 do 0
repasaż 2 - Moreno Jimenez Alberto /ESP/ - wygrana 4 do 3
walka o 3 miejsce – Minami Yunosuke /JPN/ - przegrana 0 do 2

"Spieszmy się..."

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą 
zostaną po nich buty i telefon głuchy 
tylko to co nieważne jak krowa się wlecze 
najważniejsze tak prędkie że nagle się staje 
potem cisza normalna więc całkiem nieznośna 
jak czystość urodzona najprościej z rozpaczy 
kiedy myślimy o kimś zostając bez niego. 

Nie bądź pewny że czas masz bo pewność niepewna 
zabiera nam wrażliwość tak jak każde szczęście 
przychodzi jednocześnie jak patos i humor 
jak dwie namiętności wciąż słabsze od jednej 
tak szybko stąd odchodzą jak drozd milkną w lipcu 
jak dźwięk trochę niezgrabny lub jak suchy ukłon 
żeby widzieć naprawdę zamykają oczy 
chociaż większym ryzykiem rodzić się niż umrzeć 
kochamy wciąż za mało i stale za późno 

Nie pisz o tym zbyt często lecz pisz raz na zawsze 
a będziesz tak jak delfin łagodny i mocny 

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą 
i ci co nie odchodzą nie zawsze powrócą 
i nigdy nie wiadomo mówiąc o miłości 
czy pierwsza jest ostatnia czy ostatnia pierwsza. 

ksiądz Jan Twardowski