Kiedyś sztuki walki były tylko dla mężczyzn. Dziś już dobrze wiadomo, że walka dobrze wpływa na kości, mięśnie i psychikę zarówno mężczyzn jak i kobiet. Ostatnio czasopismo Boa Forma (Dobra Forma) opublikowała artykuł dla kobiet na temat pozytywnego wpływu sztuk walki na nasz organizm.
Jak udowadniają autorzy, istnieje magiczny i cudowny sposób aby odzyskać formę fizyczną i poczucie własnej wartości. Korzyści nie brakuje: oprócz pozbycia się zbędnego tłuszczu i zwiększenia definicji mięśni pozbędziemy się stresu, poprawimy seks i zwiększymy wiarę w siebie- czytamy w artykule.
Praktykowanie sztuk walki, niegdyś uznawane za brutalne, teraz widziane jest jako agresja jedynie przeciwko zbędnym kilogramom. „Nie chodzi o to, aby zrobić sobie krzywdę ani pokazać, że jest się silniejszą od przeciwniczki. Panie decydujące się na trening sztuk walki chudną, są bardziej zrelaksowane i zdrowsze."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz